Single zu sein .....

Single zu sein und gut schlafen zu können, ist besser als schlaflose Nächte durchzumachen wegen jemandem, dem du egal bist. Gleichgültigkeit macht seelisch krank. Und wenn die Seele erkrankt, stirbt langsam auch der Körper ab.

Single zu sein und noch nicht den richtigen Menschen gefunden zu haben, ist besser, als man sich selbst zu erzählen, dass ein giftiger (egal auf welcher Weise) Mensch dich liebt und sich irgendwann zum Guten ändern wird. Nicht alle haben die Fähigkeit an sich selbst und an ihre Beziehung(en) so zu arbeiten, dass sie die Beziehung(en) auf die gleiche Augenhöhe aufbauen. Dominanz schafft nur unterwürfige Beziehungen. Wie lange hältst du das aus, wenn du immer mehr oder weniger dominiert und manipuliert wirst (egal auf welcher Weise)?

Single zu sein und sich selbst zu lieben, ist besser, als darauf zu warten, dass es jemand anderes tut. Wer dich nicht lieben kann, ist es nicht Wert, ihm/ihr Platz in deinem Herz zu machen. Vergeude deine Lebenszeit nicht damit. Gibt eine Chance, aber bleib aufmerksam und entscheide dich rechtzeitig.

Du kannst von jemandem nichts erwarten, was du selbst nicht bereit bist zu tun. Deshalb liebe zu aller erst dich selbst und dann liebe den anderen, wie du dich selbst liebst. Bedingungslos zu lieben ist eine wertvolle Gabe. Das heißt aber nicht, im Namen deiner Liebe alles zu dulden, denn dann bist du (seelisch) mit den Füßen getreten und stürzest ab.

Lieber als Single als in einer komplizierten und verwirrenden bzw. irreführenden Beziehung zu stecken. Nicht zu wissen, wo du in deiner Beziehung liegst weil der andere dir keine klare Signale gibt und jegliche Kommunikation vermeidet oder/und manipuliert, so dass alles im Nebel bleibt, führt zu Interpretationen und unnötigen Energieverlust. 

Es ist besser alleine glücklich zu sein, als mit jemandem der nicht bereit ist, dir das zu geben, was du wirklich verdienst. Ohne geben und nehmen überlebt keine gesunde Beziehung.

Single zu sein ist eine Wahl, die du für dich triffst, weil du weisst, was du willst, was Du brauchst und was Du verdienst. Wertschätze dich richtig und bleib dir treu.

Single zu sein ist Deine Wahl, auch wenn Du oft das nicht erkennst.

Eine ungewollte „Familie“ oder toxische Beziehung ohne wirklich gefühltes Glück ist Karma, weil du nicht auf deine innere Stimme gehört hast.

Achte auf dich und bleibe nur mit dem richtigen Menschen, auch wenn du dich in den unpassenden verliebt hast. 

Sei mit jemandem, der bis in deinen Tiefen erfahren will, wie du wirklich bist und dem du nicht gleichgültig bist. "Freue ich mich wenn du kommst, wenn du nicht kommst, ist auch gut." 

Sei mit jemandem, der dich von Anfang an wissen lässt, ob er echte Absichten mit dir hat. Sprich darüber. Lass Zeit, aber nicht unendlich lange Zeit. Lass die Sachen nicht so in die Luft schweben, es bringt nichts. Wenn der andere Klarheit vermeidet, dann etwas stimmt nicht. Lass keinen dein Leben führen. In einer Beziehung gibt es "wir", nicht nur "ich", denn sonst würde jeder nur mit sich selbst bleiben.

Sei mit jemandem, der nicht nur ein „Liebhaber“ ist, sondern ein Freund, ein Partner, ein Mentor, jemand, zu dem du kommen kannst, wenn das Leben so schwer ist und du das Gefühl hast, aufzugeben, und der dann da ist, um dich wieder auf die Beine zu bringen. Jeder braucht das im Leben und wahre Freundschaft ist unbezahlbar. Wenn es dir nicht so gut gut und dein Lebenspartner seine eigene Sachen weitermacht, als nichts geschehen worden ist und er durchs Haus so singt - auf diese fehlende Empathie kannst du sicherlich verzichten.

Sei mit jemandem, der dich und deine Familie respektiert.

Sei mit jemandem, für den du keine Anstrengung darstellst.

Sei mit jemandem, der sich Zeit nimmt, wenn du krank bist, um sich um dich zu kümmern.

Sei mit jemandem, der dich motiviert, es im Leben besser zu machen, denn Beziehungen sind mehr als nur Verliebtsein.

Es geht darum, sich gegenseitig dazu zu inspirieren, Tag für Tag eine bessere Version von sich selbst zu werden.

Bleib mit jemandem, der geduldig mit dir ist und sich von Moral, Warmherzigkeit, Liebe und Vernunft leiten lässt.

Bleib mit jemandem, den du nicht nur lieben, sondern mit dem du wachsen kannst, von dem du lernen und mit ihm neue Erfahrungen teilen kannst.

Sei mit jemandem, der bereit ist, dich zu verstehen.

Sei mit jemandem, der zugibt, wenn er sich geirrt hat. Der dir offen und oft und klar sagen kann, dass er dich vermisst, dass er dich liebt, dass er falsch gehandelt hat.

Sei mit jemandem, der versteht, dass es nicht darum geht, dir die Welt zu schenken, sondern dir das Gefühl zu geben, dass du der wichtigste Mensch darin bist.

Sei mit jemandem, der dein Herz auf eine Weise berührt, die du nie für möglich gehalten hättest. Und dem du sein Herz ebenfalls auf eine Weise berührst, die er nicht mehr für möglich gehalten hätte, denn zu einen Tango gehören zwei.

Was oder wen auch immer du wählst, wähle weise. Für DICH.

Die zwei Wölfe in Dir

Ein alter Indianer sass mit seinem Enkelsohn am Lagerfeuer. 

Es war schon dunkel geworden und das Feuer knackte, während die Flammen in den Himmel züngelten. 

Nachdem sie beide eine Weile geschwiegen hatten, sagte der Alte:

«Weisst du, in deinem Leben wird dir vieles widerfahren sowie auch mir vieles widerfahren ist. 

Manchmal fühlt es sich an, als ob da zwei Wölfe in meinem Herzen gegeneinander kämpfen würden.

Der eine Wolf ist der Wolf der Dunkelheit, der Ängste, des Misstrauens und der Verzweiflung. Er bringt dir böse Träume, viel Leid und Schmerz. 

Der andere Wolf ist der Wolf der Lebensfreude, der Hoffnung und der Liebe. 

Er bringt dir die guten Träume, schenkt dir Mut und Hoffnung, er zeigt dir den Weg und gibt dir weisen Rat. 

Diese beiden werden die Zähne fletschen, sich umkreisen, sich an die Kehle gehen bis einer kraftlos zu Boden sinkt.» 

Dann schwieg der Alte wieder.

Der Junge fragte voller Ungeduld: 

„Erzähl weiter, Grossvater, welcher Wolf wird den Kampf um das Herz gewinnen?“

Der Alte lächelte und sagte: 

„Der Wolf, der am häufigsten gefüttert wird. Darum lebe achtsam und lerne beide Wölfe gut kennen. 

Und dann wähle jeden Tag von Neuem, welchen Wolf Du füttern möchtest.“

(alte Indianerweisheit)

Woher die seelischen Verletzungen kommen ...

Ein teilweise überraschendes Jahresende, aber so überraschend wie eine stille Wind in einem stürmischen Tag. Alles geschah, wie ich mir wünschte, auch wenn ich der Weg dahin nicht bestellte. Also wurde ich plötzlich krank und dadurch hatte ich meine fast absolute Ruhe für die ganze Weihnachtszeit.

Ich sagte ihm Mitte Dezember: "Ich will dieses Jahr keinen Weihnachtsbaum."

Wieso nicht? Was ist der Grund?

Schweigen .... dann sagte ich: "Wir .... unsere Beziehung zum Beispiel ...."

Tja ..... - und er schaute mich nicht mal an - .... das ist eine sehr breite Behauptung .... und dann kam nichts. 

Was hätte es kommen sollen? Alles was ich seit über ein Jahr auf dem Tisch, ganz offen zu stellen versucht habe. 

Jetzt war ein bisschen zu spät dafür. Wir wissen beide, um was es geht. Er versucht mir immer wieder weiß zu machen, es seien nur meine Fantasien und manipuliert die ganze Beziehung so. Und ich sag mir immer wieder: OK, er braucht noch Zeit, wir brauchen noch Zeit. Mal sehen was ich noch zu lernen habe. Und ich erkenne es immer noch nicht so genau. Weil ....

Ich wusste von Anfang an, dass für ihn die Beziehung mit mir seine Heilung bedeuten kann. 

Was ich aber nicht erkannte war, dass ich dadurch verletzt hinterbleiben könnte und dann gibt es niemand, der mir eine Hand anbietet.

Ich versuche alles zu verstehen und zu lernen und für mich umzuändern, so dass die Schaden nicht zu groß werden. Er heilt schon seit einem Jahr in dieser Beziehung, er stellt sich nur viel zu oft schräg und kämpft dagegen. Ich spüre alle seine Prozesse, trotzt allen seinen sinnlosen Verneinungen. Für wie blöd kann mich einer nehmen eigentlich? Darüber kann man nur lachen. Laut lachen, therapeutisches Lachen.

Wie lange Zeit ist lange genug, und sich entscheiden zu können: "So, ab jetzt werde ich verdammt noch mal glücklich, denn ich habe es mir verdient!"

Mangelnde Kommunikation tötet alles in einer Beziehung, egal um was es geht. 

Heute vor genau zwei Jahren hat er mich angesprochen.