Anka's World - blogging at higher a(l)titude: adventure, journey, sport, inspiration, motivation : Februar 2018

Samstag, 17. Februar 2018

berghasen.com

„Sei Prophet“ (VII-): Trad-Klettern am Taufenkopf im Zillertal - Dank origineller Kletterei ist die „Sei Prophet“ am Taufenkopf im Zillertal mittlerweile zum Trad-Klassiker geworden. Das Zillertal ist ein Kletter-Mekka...
vor 1 Tag
meet the sun

[Jurnal în mișcare 09’26] Trei curse și munte în fiecare weekend - Septembrie a debutat, ca și anul trecut, cu verticalul Karrenlauf, urmat chiar a doua zi de crosul orașului, Altstätter Städtlilauf, ca peste o săptămână...
vor 1 Tag
Science of Running

Consistency vs. Variety: The Secret to Peak Performance in Running - Steve Magness and John Marcus discuss how record-level training requires consistency paired with deliberate variety, warning that repeating the exact same ...
vor 4 Wochen
Bike Doctor App

-
Ironman Coaching Österreich | Anca Moraru Sport your Life

-