Einmal pro Woche wäre gut, zw. 500 und 1.000 m, mindestens 15
Minuten auf den Zehen gehen.
Für Anfänger, probiert euch die Variante "rolling",perfekt für eine "rollende" Lauftechnik.
O zi pe grohotișuri
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De când s-au aliniat planetele - și perseidele - cu mers la Plaiul Foii,
întâlnit cu o parte din prieteni, dormit la cort și drumeție de la sine
înțeleas...
vor 6 Stunden
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