Un
amic pe FB mi-a trimis acest link și m-a întrebat ce părere am.
MODERAȚIA este cheia a tot ceea ce facem în viață. Eu de pildă nu
recomand distanța de maraton nimănui. Așa cum nu recomand nimănui să
facă ce și atâta cât fac eu. Nu există rețete valabile pentru toți.
ASCULTĂ-ȚI BINE ORGANISMUL și încetează să te iei la întrecere cu alții,
oricât de tentant sună. Dacă X poate, nu înseamnă că și TU POȚI. X
mănâncă altceva, are alt metabolism, alte griji, alt job, locuiește în
altă parte, respiră alt aer, are alte responsabilități, alte priorități, dispune de alt timp și lista poate continua.
258: Longer Long Run or Faster Long Run!
-
The Great Long Run Debate: Length vs. Speed In this episode of the On
Coaching Podcast, hosts Steve Magness and Jonathan Marcus dive into the
classic debat...
vor 2 Tagen
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen